Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat jumlah penderitanya di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 10,5 juta orang dewasa yang menderita diabetes di Indonesia.
Untuk mencegah terjadinya diabetes, salah satu langkah yang bisa dilakukan adalah dengan meningkatkan aktivitas fisik. Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, yang biasanya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.
Melalui kampanye yang diberi nama IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) ini, para orang tua diajak untuk aktif mengajak anak-anak mereka beraktivitas fisik. Anak-anak yang aktif bergerak dan berolahraga secara teratur akan membentuk kebiasaan sehat sejak dini, yang akan membantu mereka mencegah diabetes di kemudian hari.
Menurut dr. Aditya Irawan, Ketua Umum IDAI, aktivitas fisik tidak hanya baik untuk kesehatan jasmani, tetapi juga untuk kesehatan mental dan emosional anak-anak. Dengan berolahraga, anak-anak dapat mengalihkan energi mereka secara positif, sehingga dapat mencegah terjadinya obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
Selain itu, beraktivitas fisik juga dapat menjadi momen berkualitas antara orang tua dan anak. Dengan berolahraga bersama, orang tua dapat memberikan contoh yang baik kepada anak-anak tentang pentingnya hidup sehat dan aktif. Hal ini juga dapat mempererat hubungan antara orang tua dan anak, serta membantu anak-anak merasa dicintai dan dihargai.
Oleh karena itu, para orang tua diimbau untuk aktif mengajak anak-anak mereka beraktivitas fisik, seperti bersepeda, berenang, atau bermain di luar rumah. Dengan membiasakan gaya hidup sehat sejak dini, kita dapat mencegah terjadinya diabetes dan penyakit lainnya di kemudian hari. Ayo dukung kampanye IDAI ini dan jadikan aktivitas fisik sebagai bagian penting dalam kehidupan sehari-hari kita!