Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Menjadi produktif adalah kunci untuk bertahan menghadapi segala macam masalah yang datang dalam kehidupan kita. Hal ini juga merupakan salah satu hal yang diajarkan oleh Psikolog dari Universitas Indonesia (UI) kepada masyarakat.
Menjadi produktif bukan hanya berarti bekerja keras dan melakukan tugas-tugas yang diberikan kepada kita. Lebih dari itu, menjadi produktif juga berarti memiliki kemampuan untuk mengelola waktu dengan baik, fokus dalam melakukan segala hal yang kita lakukan, serta memiliki kemampuan untuk mengatasi rasa malas dan prokrastinasi.
Menurut Psikolog UI, produktivitas juga merupakan kunci untuk mengatasi stres dan masalah mental lainnya. Ketika kita sibuk dengan berbagai aktivitas yang bermanfaat, pikiran kita akan teralihkan dari masalah-masalah yang sedang kita hadapi. Hal ini dapat membantu kita untuk tetap tenang dan tidak terlalu terpengaruh oleh tekanan yang mungkin kita alami.
Selain itu, ketika kita menjadi produktif, kita juga akan merasa lebih percaya diri dan bersemangat dalam menghadapi segala macam masalah. Hal ini karena kita akan merasa bahwa kita memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah tersebut, dan bahwa kita memiliki kontrol atas kehidupan kita.
Untuk menjadi lebih produktif, Psikolog UI juga menyarankan agar kita memiliki tujuan yang jelas dalam hidup kita. Dengan memiliki tujuan yang jelas, kita akan lebih mudah untuk fokus dan berusaha mencapai tujuan tersebut. Selain itu, memiliki tujuan juga akan membantu kita untuk tetap termotivasi dan tidak mudah menyerah ketika menghadapi rintangan.
Jadi, menjadi produktif bukan hanya penting untuk meningkatkan kinerja kita dalam berbagai hal, tetapi juga penting untuk membantu kita bertahan menghadapi segala macam masalah yang datang dalam hidup kita. Dengan menjadi produktif, kita akan lebih mampu mengatasi stres dan masalah mental lainnya, serta memiliki kemampuan untuk tetap tenang dan percaya diri dalam menghadapi segala macam tantangan.