Anak sehat lebih baik tidak mengonsumsi makanan olahan ultra, begitu kata para dokter. Makanan olahan ultra merupakan makanan yang mengalami proses pengolahan yang sangat intensif, sehingga mengakibatkan makanan tersebut kehilangan sebagian besar nutrisi alami yang seharusnya ada di dalamnya.
Menurut para dokter, makanan olahan ultra seringkali mengandung tambahan bahan kimia, garam, gula, dan lemak jenuh yang berlebihan. Konsumsi makanan olahan ultra secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Anak-anak yang mengonsumsi makanan olahan ultra juga cenderung kurang mendapatkan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan seringkali kurang terdapat dalam makanan olahan ultra.
Sebagai gantinya, para dokter menyarankan untuk memberikan makanan segar dan alami kepada anak-anak. Makanan segar dan alami seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein nabati serta hewani akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anak-anak untuk tumbuh kembang dengan baik.
Menyediakan makanan segar dan alami bagi anak-anak juga dapat membantu mereka untuk membentuk kebiasaan makan yang sehat sejak dini. Sehingga ketika mereka dewasa, mereka akan lebih cenderung memilih makanan yang sehat dan bergizi.
Jadi, sebagai orang tua, mari bersama-sama menjaga kesehatan anak-anak dengan memberikan makanan yang sehat dan alami, serta mengurangi konsumsi makanan olahan ultra. Kesehatan anak adalah investasi untuk masa depan mereka yang lebih baik.