Haji merupakan salah satu kewajiban bagi umat Islam yang mampu secara fisik dan finansial. Ibadah haji dilakukan setiap tahunnya di Tanah Suci Mekah dan merupakan salah satu momen yang sangat sakral bagi umat Islam. Namun, selama pelaksanaan ibadah haji, jamaah sering kali mengalami risiko kesehatan yang tidak dapat dihindari. Berikut ini adalah 5 risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji:
1. Heat stroke
Salah satu risiko kesehatan yang sering terjadi pada jamaah saat ibadah haji adalah heat stroke. Panasnya cuaca di Tanah Suci Mekah dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat secara drastis dan mengakibatkan dehidrasi. Jamaah yang tidak melakukan tindakan pencegahan yang cukup seperti minum air yang cukup dan beristirahat cukup dapat mengalami heat stroke.
2. Infeksi saluran pernapasan
Selama ibadah haji, jamaah sering kali berada dalam kerumunan orang dan berbagi fasilitas umum seperti toilet dan tempat ibadah. Hal ini dapat meningkatkan risiko terkena infeksi saluran pernapasan seperti flu atau batuk. Jamaah disarankan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan menghindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit.
3. Dehidrasi
Cuaca panas di Tanah Suci Mekah dapat menyebabkan jamaah mengalami dehidrasi karena kehilangan cairan tubuh yang berlebihan. Dehidrasi dapat mengakibatkan pusing, lemas, dan bahkan kolaps. Jamaah disarankan untuk selalu membawa air minum dan minum air secukupnya selama ibadah haji.
4. Cedera fisik
Selama pelaksanaan ibadah haji, jamaah sering kali berjalan jauh dan berada dalam kerumunan orang. Hal ini dapat meningkatkan risiko terkena cedera fisik seperti terjatuh atau terinjak-injak. Jamaah disarankan untuk menggunakan alas kaki yang nyaman dan aman serta berjalan dengan hati-hati.
5. Gangguan pencernaan
Perubahan pola makan dan air minum yang tidak biasa selama ibadah haji dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau muntah. Jamaah disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bersih dan aman serta memastikan air minum yang dikonsumsi telah dimasak atau berasal dari sumber air yang aman.
Dalam menghadapi risiko kesehatan saat ibadah haji, jamaah perlu selalu waspada dan menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Kesehatan adalah amanah yang perlu dijaga dengan baik agar ibadah haji dapat dilaksanakan dengan lancar dan penuh kekhidmatan. Semoga jamaah yang sedang melaksanakan ibadah haji selalu dalam keadaan sehat dan diberikan keselamatan selama perjalanan ibadah haji. Aamiin.